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血小板低不是由單一因素引起, 需要作詳細的身體檢查才可以找出原因. 正常人飲食健康生活正常血小板含量就正常, 不需額外進食任何食物.
血小板產生是由脾臟分解衰老紅血球而成, 人體內紅血球會不斷產生, 衰老紅血球就會被分解成血小板. 按此引致血小板低的最簡單情況就是紅血球數量不足, 亦即是貧血, 那自然會影響血小板的數量. 故若是因貧血引致血小板低, 解決貧血問題就可以了.
如是女性, 經期亦會引致輕微貧血, 導致血小板偏低. 按你所說低了一點, 可能下次就會合符標準, 捐血站都是按本子辦事, 低過標準當然不讓捐血, 不然出事誰來負責.  

血小板(Platelets)屬於血液內的一種使血液凝結的重要成份;但血友病(Hemophilia)的發生可能與血小板的數量過少有關。血友病是指患者流血不止,為了要救治他,唯一辦法是直接輸血小板給他。本人以前也曾患上血小板數量稍為減少的情況,雖然對身體健康無大影響;但當時不幸遇上輕微腦充血即中風,結果因為遵照醫師吩咐服食阿斯匹靈(Asprin),導致頭暈目眩,脈搏急速險象環生以為要入醫院急症室。事後經過自己努力研究尋求真相,結果發現阿斯匹靈是用來防止血液凝結的藥劑,其副作用除此之外,還有可能導致耳鳴和胃出血等後遺症。
再者中國成藥中對防止出血的藥劑有健龍牌花生衣沖劑,該藥由廣州潘高壽藥廠監製。雖然當時本人在加拿大的中藥房購置,但並未嘗試服用,所以是否有效則無法證明,請原諒是幸。