close
愛美仕名牌購物網
日本名醫吉田始史曾在其著作中說，只要擁有正確姿勢，許多腰痛、脊椎的現象，其實都可以預防，可見正確坐姿對身體健康影響頗大。但令人煩惱的是，不良的坐姿常在我們不經意的時候發生，發現問題時，通常就是身體要就醫時，如何能隨時隨處注意坐姿，似乎成為全民的共同議題。
護脊業者春木禾馬英軒表示，容易產生腰痛的族群除了上班族外，求學中的青少年、需要抱小孩的父母及需長時間開車、靠手機平板生活最新興起的低頭族，需要彎腰工作的族群都是最可能產生脊椎側彎的族群。
他建議消費者，改善不良姿勢首要方式，可由日常生活做起，如定時站起來走一走、多伸展手腳、或使用一些具有保護脊椎、紓緩腰部壓力的工具，如靠枕、美姿坐墊、功能椅、塑身衣等都可以幫助民眾維持良好坐姿。舉例來說，上班族可在辦公椅上擺放美姿墊，使腰部有所依靠自然挺立並包覆住臀部，半強迫性讓坐姿端正，自然可以減少病痛的威脅，目前市場上已有許多強調機能性的工具，可幫助民眾達到端正坐姿的目的。
參考資料
LV超3A名牌購物網
全站熱搜
留言列表
